『冬病夏治』三伏灸督脉，盘它！

          一年中最热的伏天又双叒叕快到啦！

             曾 经 ：空调、西瓜、wifi

                  现在：保温杯里泡枸杞

          曾经冬天穿夏衣，现在夏天裹大衣……

不光是中年人，许多年轻人也或多或少的出现以上症状，自嘲一句“老了老了，要养生了”。但其实，这些症状和年龄没有什么直接的关系，究其根本，都是阳气亏虚，气血不通的表现。要想解决上述问题，那就随小编一起了解下“督脉灸”吧！

 “督脉灸”又称“铺灸”、“长蛇灸”，是中国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，取穴多用大椎至腰俞间督脉段，是一种在背部督脉循行处施以中药和隔姜（蒜）灸的疗法，通过激发各经络，达到平衡阴阳的功效，同时也能起到抵御病邪、温补督脉、调整虚实，最终达到保健、治疗疾病的目的。

      “督脉灸”疗法具有单次治疗时间长、施灸范围大、作用持久、疗效可靠，且安全无副作用的特点，每次治疗时间约1个小时左右。

                              为什么要在三伏天做“督脉灸”

米易县中医医院治未病科扶佳玲主治中医师为我们进行了详细解答：《黄帝内经》云：春夏养阳，秋冬养阴，三伏时节正值长夏，是一年之中阳气最旺盛的时候，督脉为阳脉之海，具有总督诸阳之功，而艾为纯阳之物，故在三伏天做督脉灸，三重阳气作用于人体经络气血，能最大限度地温经通络、行气活血、驱寒逐湿，通过经络的气血直达病所，达到冬病夏治的效果。

       同时，三伏天人体内外阳气充盛，温煦能力增强，借助暑夏之伏天(阳中之阳)炎热之气候，便于排除身体内的积寒，是治疗、预防、养生的最佳时机，能起到事半功倍的效果。

                             督脉灸适应症

风湿骨病

 颈椎病、肩周炎、关节冷痛、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛等寒性疾病。

消化系统

 中焦虚寒，慢性肠胃炎、消化不良、胃脘疼痛、慢性肠炎、虚寒泄泻、食欲不振等慢性脾胃虚寒性疾病。

妇科疾病

产后恶寒、宫寒、痛经、月经不调、慢性盆腔炎、带下量多等。

亚健康人群

神经衰弱，经常感冒、身体困重、神疲乏力抵抗力差等。

其他

四肢寒凉怕冷、免疫力低下等虚寒性慢性疾病者。

                         禁 忌 人 群

       1.不能耐受较长时间的俯卧位（大于30分钟）者。

       2.皮肤有破损或严重水肿者及过敏体质(对生姜或中药过敏者)。

       3.孕妇、哺乳期和月经期妇女及老弱者或阴虚火旺之体。

       4.有过敏性哮喘、严重心肺功能疾患者、支气管扩张、肺结核、慢性支气管炎急性发作期。

       5.急性发热性疾病及多种感染性疾病者。

       6.儿童不宜施灸。
                          注意事项