中医体质是什么
中医体质是根据个体先天因素如遗传基因家庭病史等和后天因素（生活习惯、工作性质）等。通过中医四诊合参，结合现代中医体质研究理论，对体质类型作出判断，并分析每个人易患疾病类型的倾向。
中医区分体质，包括寒、热、虚、实，具体分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种
中医体质辨识体检的意义？
在专家指导下做一次体质辨识，才能知道自己的体质类型，“治未病”健康调养才能有的放矢，起到改善体质、养生保健之作用即便在家煲汤进补，也应该根据自己的体质调养，盲目调补，不如不补中医体质学辩证论治提供的就是个体化的诊疗，自知体质，真正实现个体化养生、诊疗、康复。
一、平和体质
总体特征:阴阳气血调和、以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征形体特征:体形匀称健壮;
常见表现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明阔，嗅觉、味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲良好，大小便正常。舌色淡红、苔薄白、脉和缓有力;
心理特征:性格缓和开朗;
发病倾向:平时患病较少;
重点人群:男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少;
对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。
二、阳虚体质（怕冷型:保暖最重要）
总体特征:阳气不足、以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征:肌肉不健壮;
心理特征:性格多沉静、内向;
发病倾向:发病多为寒证，易患泄泻、阳痿、水肿等;
重点人群:东北地区多见，可能与东北寒燥的天气有关，女性明显多于男性。长期偏嗜寒凉食物也会形成这种体质。对外界环境适应能力；不耐受寒邪，耐受夏季，不耐受冬季，易感受湿邪。
常见表现:总是手脚发凉，胃脘部总是怕冷，衣服比别人穿得多耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气，喜欢安静，吃（喝）凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清，量多；舌淡胖嫩、脉沉迟。
三、阴虚体质（缺水型:不宜洗桑拿）
总体特征:阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。形体特征:体形瘦长;
心理特征:性情急躁，外向好动活泼;
发病倾向:易患咳嗽、干燥综合征、甲亢、糖尿病、闭经发热等;
重点人群:在多风、干燥、强紫外线辐射的地区容易产生这种体质的人对外界环境适应能力:平时不耐暑热干燥，耐受冬季不耐受夏季;
常见表现:经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，经常口干咽燥，容易失眠，经常大便干结。
四、气虚体质（气短型要防反复感冒
总体特征:元气不足、以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征:肌肉不健壮;
心理特征:性格内向，情绪不稳定，胆小，不喜欢冒险；
患病倾向:容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等;
重点人群:气虚体质者多分布在西部、东部地区，没有工作的人、学生和长期从事体力劳动的人容易气虚;
对外界环境适应能力:不耐受寒邪、风邪、暑邪;
常见表现:容易呼吸短促，接不上气；喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，经常感到疲乏无力；舌淡红、舌边有齿痕、脉弱。
五、痰温体质（肥胖型:必须控制体重）
总体特征:痰湿凝聚、以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征:体形肥胖，腹部肥满松软；
心理特征:性格温和，处事稳重，为人恭谦，多善忍耐；
发病倾向:易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等;
重点人群:喜欢吃甜腻食物、不爱运动爱睡觉生活安逸的中老年人，男性多常见表现:出汗多而黏腻，手足心潮湿多汗，常感到肢体酸困沉重、不轻松，面部经常有油腻感，嘴里常有粘粘的或甜腻的感觉，平时痰多。
六、湿热体质（长痘型:适合高强度大运动量锻炼）
总体特征:湿热肉蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征:形体偏胖或苍瘦;
心理特征:性格多急躁易怒;
发病倾向:易患疮疖、黄疸、火热等病证:
重点人群:喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒的人群;
对外界环境适应能力:对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。
常见表现:面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦，口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。
七、血瘀体质（长斑型:提防心脑血管病）
总体特征:血行不畅、以肤色晦黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征:瘦人居多;
心理特征:容易烦躁，健忘，性情急躁;
发病倾向:易患出血、中风、冠心病等;
重点人群:南方人、脑力工作者，女性多见;
对外界环境适应能力:不耐受风邪、寒邪。
常见表现:皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑（皮下出血），皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝（充血）刷牙时牙龈容易出血。
八、气郁体质（郁闷型:要防抑郁症）
总体特征:气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征:形体瘦者为多;
心理特征:性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑:
发病倾向:易患失眠、抑郁症、神经官能症等;
重点人群:该体质的人多是年轻人，而且女性明显多于男性。
对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差，不喜欢秋冬和阴雨天。
常见表现:常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张，焦虑不安，多愁善感或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，容易心慌，心跳快，喉部经常有堵塞或异物感，容易失眠。
九、特体质（过敏型）
总体特征:先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征:无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷;
心理特征:无特殊
发病倾向:凡遗传性疾病者，多表现为亲代有相同疾病，或出生时即有缺陷若为过敏体质，易出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
对外界环境适应能力:适应能力差，如过敏体质者对季节适应能力差，易引发宿疾。
常见表现:过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏、皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。